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7月の「しゃべり場」
11日に行ったネット北九州毎月恒例「しゃべり場」。
今回のゲストは、ワンキッズの新井啓助氏でした。
「痛みにくいからだづくり」というテーマで、とても分かりやすく、楽しい時間でした。
使わない機能は全て退化する。
なぜ弱くなるのか、それは使わないからです。
便利な世の中に感謝して、恩恵を受けながら、からだの退化への毎日できるセルフコンディショニングについて、実践とともに学びました。
まず、つき立ての美味しそうなお餅筋肉めざして、かたいものをゆるめることから始めましょう。
からだはこころ。
痛みにくいからだをつくりながら、こころ豊かな毎日を送りましょう。
新井さん、ありがとうございました!
この記事を書いた人
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